Näytetään tulokset 25–35 / 35

  • Kirjat

    Se on minun luonnossani – runokirja

    Rakkaudesta luontoon ja eläimiin. Luontoyhteydestä ja ympäristöahdistuksesta. Niistä on tämä runokirja tehty.

  • Valmiit ruokavaliot

    Vegaani ruokavalio

    Vegaani ruokavalio on tarkoitettu kasvisyöjälle, joka käyttää ruokavaliossaan vain kasvispohjaisia tuotteita. Ruokavaliota voi käyttää myös hitaaseen laihduttamiseen ja vireystilan kohentamiseen, jos haluaa.

  • e-kirjat

    Virvote – pikaopas hyvää oloon ja vireyteen

    Virvote on jokaisen kiireisen ihmisen perusopas parempaan jaksamiseen. Sen avulla jokainen voi päästä alkuun vireyden tiellä. Teos sisältää perustietoa jaksamisesta ja sen parantamisesta.

  • e-kirjat

    Virvote työkirja – Mieli

    Tämä työkirja on jatkoa Virvote pikaoppaalle. Tässä syvennytään mielen sisäisiin asioiohin ja monipuolisten harjoitusten avulla ohjataan sinua kohti parempaa vireystilaa ja oloa.

  • e-kirjat

    Virvote työkirja – Uni

    Unen työkirja on Virvote pikaoppaan syventävä osa. Siinä käydään läpi unta parantavia toimia ja annetaan paljon tietoa unesta ja sen tärkeydestä.

  • e-kirjat

    Virvote työkirja – Liikunta e-kirja

    Haetko vastauksia seuraavanlaisiin kysymyksiin: Miksi liikkuisin, miten liikkuisin ja miten valitsen oman lajini?

    • Liikunnan työkirja antaa tietoa ja vastauksia näihin kysymyksiin. Kun ymmärrät miksi sinun kannattaa liikkua ja mikä on tarpeeksi, saat teksteihin kuuluvilla tehtävillä apua ja innostusta siirtää saamasi tieto myös käytäntöön. Näkökulman muutos liikkumiseen ja omaan mielikuvaasi liikkujana helpottaa muutosta kohti parempaa kuntoa ja vireyttä. Itsellesi sopivan liikunnan löydettyäsi voimaannut …
  • e-kirjat

    Virvote työkirja – Ravinto e-kirja

    Haetko vastauksia seuraavanlaisiin kysymyksiin: Paljonko energiaa tarvitsen,  miten tukisin omaa terveyttäni ja jaksamistani ruokavaliolla?

    – Ravinnon työkirja antaa tietoa ja vastauksia näihin kysymyksiin. Kun ymmärryksesi ravinnosta ja sen vaikutuksesta lisääntyy, saat teksteihin kuuluvilla tehtävillä apua ja innostusta siirtää saamasi tieto myös käytäntöön. Näkökulman muutos syömiseen ja omaan ruokavalioosi helpottaa muutosto kohti parempaa ravitsemustilaa. Itsellesi sopivan ruokavalion löydettyäsi voimaannut ottamaan seuraavia askeleita kohti kokonaisvaltaista vireytymistä. …

  • e-kirjat

    Virvote työkirja – Työ e-kirja

    Haetko vastauksia seuraavanlaisiin kysymyksiin: Miten voisin työssä paremmin, miten tulisin työtovereitteni kanssa toimeen ja miten jättäisin työt työpaikalle?

    Työn työkirja antaa tietoa ja vastauksia näihin kysymyksiin. Kun ymmärrät miten sinun kannattaa toimia edistääksesi työilmapiiriä, muuttaaksesi omia toimintatapoja tai asenteitasi työtä kohtaan, saat teksteihin kuuluvilla tehtävillä apua ja innostusta siirtää saamasi tieto myös käytäntöön. Näkökulman muutos omaan työhön ja mielikuvaasi siitä helpottaa muutosta kohti parempaa jaksamista töissä. …

  • Puuteltassa yöpymiset

    Yö puuteltassa

    Omatoimiselle matkailijalle sopiva yöpyminen puuteltassa. Vaeltajalle tai pyöräilijälle hyvä yömajoitus Lopen upeissa metsissä. Mahdollisuus testata Tentsilen teltassa nukkumista ilman itse teltan ostamista.

  • Puuteltassa yöpymiset

    Yö puuteltassa + aamupala

    Tämä on meidän Bed&breakfast versio. Sänkynä toimii Tentsile teltta ja paikkana luonnon oma syli eli metsä. Tervetuloa yöpymään ihanaan Nummimetsäämme!