Näytä ostoskori “Irti makeanhimosta – pdf” on lisätty ostoskoriin.
-
e-kirjat
Irti makeanhimosta – pdf
Irti makeanhimosta viimeinkin! Tämän oppaan avulla alat ymmärtämään mitkä asiat pahentavat makeanhimoasi ja mitkä tukevat siitä irtaantumista.
-
e-kirjat
Virvote työkirja – Ravinto e-kirja
Haetko vastauksia seuraavanlaisiin kysymyksiin: Paljonko energiaa tarvitsen, miten tukisin omaa terveyttäni ja jaksamistani ruokavaliolla?
– Ravinnon työkirja antaa tietoa ja vastauksia näihin kysymyksiin. Kun ymmärryksesi ravinnosta ja sen vaikutuksesta lisääntyy, saat teksteihin kuuluvilla tehtävillä apua ja innostusta siirtää saamasi tieto myös käytäntöön. Näkökulman muutos syömiseen ja omaan ruokavalioosi helpottaa muutosto kohti parempaa ravitsemustilaa. Itsellesi sopivan ruokavalion löydettyäsi voimaannut ottamaan seuraavia askeleita kohti kokonaisvaltaista vireytymistä. …