Blogi
10 vinkkiä selviytymiseen maailman mullistuessa.
Pienillä teoilla on mahdollista helpottaa oloaan näinä haastavina aikoina. Pidetään huolta itsestämme ja toisistamme.
Heppojen kanssa lenkkeily rentouttaa ja tuo uuden näkökulman heppailuun sekä eläimeen itseensä. Tule mukaan!
Seuraava lenkki on: su 12.3.. klo 10-12. Ilmoittaudu mukaan: anu.kosonen(at)pirteeks.fi/0403637287
Lammaslenkit Pilpalan metsissä. Lampailla on ihan oma mielenmaailma, joka puhuttelee kiireisiä ihmisiä ihan omalla tavallaan. Lammas ei ole hevosen tavoin pelottava vaan päin vastoin.
Seuraava lenkki on: la 18.3. klo 10-12. Ilmoittaudu mukaan: anu.kosonen(at)pirteeks.fi/0403637287
Kun haluat tulla kuulluksi ja nähdyksi omana ainutlaatuisena itsenäsi, niin silloin yksilövalmennukseni ovat sinua varten. Huomioin sinut kokonaisuutena ja yksilönä.
Valmennuksillani on aina tieteellinen pohja, jota höystän yli kymmenen vuoden ohjauskokemuksella sekä omakohtaisilla kokemuksilla hyvinvoinnista.
Valmennussuhteet ovat kaikki ainutlaatuisia ja haluan, että jokainen valmennettavani kokee olevansa turvassa ja hyväksytty juuri sellaisena kuin on.
Lue lisää minusta, voisinko olla tuleva valmentajasi?
Varaa aika ilmaiseen alkukartoitukseen!
Hiljaisuuden miniretriitti metsässä – 5-8 hengen retriitti ihanissa metsämaisemissa. Metsäretriittien kevään aikataulu on vielä auki, mutta voit varata omalle ryhmällesi itsellesi sopivan.
ja lisää infoa tästä: Miniretriitit
Viikottain ympäri vuoden treenit metsäkuntosalilla!
Kieppirinne 15, 12750 Pilpala, Loppi
Hinnat:
Huom! Treenaamme myös pyhäpäivinä. Muutoksista ilmoitetaan erikseen. Paikalle voi vain saapua. Jos olet epävarma treeniajasta, niin laita tekstiviesti suoraan minulle 040 3639 287/Anu
Olen aloittanut uuden yhteistyön Wellbeing factory Oy:n kanssa. Aikaisemmat verkkokurssini Virvoitteen alaisena on nyt päivitetty uuteen uskoon ja mukana verkkokurssipolussa on Hyvinvointinavigaattori, joka kertoo sinulle luontaisen tapasi motivoitua. Tämä auttaa sinua suoriutumaan kurssin läpi paremmin. Lisäksi haluamme, että mahdollisimman moni saisi kurssin suoritettua läpi, joten emme jätä sinua yksin. Kurssin sivulle tästä!
Aloitin pienen vlogin pitämisen, jossa aion 360 päivän aikana kertoa omista havainnoistani täältä metsästä, green care toiminasta, omista jutuistani ja omavaraisuudesta läsnäolevalla otteella. Videot ilmestyvät noin 2-3 päivän välein.
Olipa kerran pieni tyttö, joka rakasti taidetta, hevosia ja luontoa. Yläasteella mukaan tuli urheilu ja hyvinvointi. Elämä johdatti yliopistoon ja opinnoista toiseen. Ihminen oli aina keskiössä. Maailma vei kuitenkin mukanaan ja elämä koetteli ennen kuin tyttö juurtui Lopen metsään. Tytöstä tuli nainen, hyvinvoinnin kova ammattilainen. Unelmat kasvoivat ja kasvavat yhä.
Pirteeks on unelma paremmasta maailmasta ja hyvinvoivista ihmisistä. Pirteeks on unelma kestävästä kehityksestä. Pirteeks on hyvinvoinnin ja kohtaamisen keidas Lopen metsässä. Pirteeks on satumetsä leppäkerttuineen.
Kun haluat olla paras itsesi tai levätä turvassa hetken, niin tule meille. Kun haluat tehdä unelmistasi totta, tule meille.
Kieppirinteeltä löytyy myös bootcamp-rata, jossa treenaamme omalla kehonpainolla, kahvakuulilla, TRX:llä, kuminauhoilla, traktorin renkailla jne. Treenit ovat aina ti tai to sekä la ja/tai su. Aikatauluja voi seurata facebookista.
Alla olevalla videolla hieman kuvausta muista palveluistani.
Armollista painonhallintaa hevosten avulla. Opi omanlainen syöminen, liikkuminen sekä stressinhallinta. Anna hevosten auttaa sinut elämäsi kuntoon!
Paleo ruokavalio on tarkoitettu niille, jotka ovat kiinnostuneet kivikautisesta syömisestä, vatsavaivojen hoidosta, painonhallinnasta ja paremmasta olosta. Sitä voi kokeilla myös vireyden lisäämiseen.
Öljyvärimaalaus, 120 x 100 cm
Oil colours, 120 x 100 cm
Rakkaudesta luontoon ja eläimiin. Luontoyhteydestä ja ympäristöahdistuksesta. Niistä on tämä runokirja tehty.
Pienillä teoilla on mahdollista helpottaa oloaan näinä haastavina aikoina. Pidetään huolta itsestämme ja toisistamme.
Koko kehooni leviää ihana lämmin onnen tunne. Olen viimein löytänyt omanlaiseni ihmiset. He ovat kovin erilaisia kuin minä, mutta heitä yhdistää minuun herkkyys ja syvällisyys. Sillä on nimikin. Erityisherkkyys.
Olen tänä kesänä miettinyt paljon jarruttavia tekijöitä. Omia ja muiden. Korona on tuonut aivan uuden tekosyyn olla laihtumatta tai muuttamatta elämäntapoja. Sitä listalla ei ole aikaisemmin ollut. Alla listaa syistä miksi elämäntapamuutosta ei voi tehdä. Lue lisää…
Pirteeks - Y-tunnus 2102871-5
Palvelut alueella: Loppi, Riihimäki, Hyvinkää, Järvenpää ja Karkkila.
Käynti- ja postiosoite: Kieppirinne 15, 12750 Pilpala
© Pirteeks2022