Blogi
Nukkumisesta jälleen kerran
Mä aina vaan jaksan paasata tästä nukkumisesta. Tein aikaisemmin töitä ison yrityksen työterveydessä alihankkijana reilut 10 vuotta, siellä minulle ohjattiin säännöllisesti uniapneapotilaita ja itse ohjasin aktiivisesti lääkärille niitä ihmisiä, jotka eivät laihdu. Unen merkitys painonhallinnalle Unella on todella iso merkitys laihduttamisessa ja ihmisen hyvinvoinnissa. Väsymys voi merkitä parin promillen humalaa, Lue lisää