fbpx

Arvoja? mitä minä oikeasti haluan?

Mä mietin pitkään mistä kirjoittaisin ja viime viikkokin jäi väliin tän miettimisen takia. No ehkä ei kannattaisi miettiä niin paljoa, vaan vain kirjoittaa. Olin viime viikolla messuilla kuuntelemassa ajanhallintaluentoa, joka olikin sitten enemmän mielenhallintaa kuin mitään muuta. Melko tuttua asiaa, mutta kivasti eri tavalla esitettynä. Siitä tulikin sitten mieleeni kirjoittaa Lue lisää…

Nukkumisesta jälleen kerran

Mä aina vaan jaksan paasata tästä nukkumisesta. Teen aktiivisesti yhteistyötä Korvalääkärikeskus Ainon kanssa, josta minulle ohjataan säännöllisesti uniapneapotilaita ja jonne itse ohjaan niitä ihmisiä, jotka eivät laihdu. Unella on todella iso merkitys laihduttamisessa ja ihmisen hyvinvoinnissa. Väsymys voi merkitä parin promillen humalaa, jolloin keskittyminen ei nyt vaan ole ihan sitä mitä sen Lue lisää…