Laihdutuslääkkeet ovat viime vuosina nousseet paljon esille painonhallinnan tukena. Ne voivat tarjota apua silloin, kun painonpudotus on vaikeutunut terveellisistä elämäntavoista huolimatta. Mutta tärkeä kysymys on: milloin aloittaa laihdutuslääkkeiden käyttö? Ja milloin se on oikeasti perusteltua?
Tässä artikkelissa pureudumme siihen, missä tilanteissa lääkityksen aloittaminen voi olla ajankohtaista — ja mitä asioita päätöksenteossa kannattaa huomioida.
Milloin aloittaa laihdutuslääkkeiden käyttö?
1. Kun paino aiheuttaa merkittävää terveysriskiä
Laihdutuslääkkeitä harkitaan usein silloin, kun henkilöllä on:
- BMI yli 30 (eli hän on lääketieteellisesti määritelty lihavaksi)
tai - BMI yli 27, ja siihen liittyviä terveysongelmia, kuten tyypin 2 diabetes, uniapnea, verenpainetauti tai nivelvaivoja.
Tällöin painonpudotus voi selvästi parantaa elämänlaatua ja vähentää sairastumisriskiä. Lääkityksen avulla voidaan helpottaa painonhallintaa ja pienentää kuormitusta elimistölle. Lisäksi lääke on hyvä vaihtoehto lihavuusleikkaukselle, joka on lääkettä rankempi elimistölle.
2. Kun elämäntapamuutokset yksinään eivät riitä
Ennen lääkityksen aloittamista suositellaan aina yrittämään painonhallintaa ravitsemuksen, liikunnan, unen ja stressinhallinnan keinoin. Oma suositukseni on se, että elintapamuutoksia tehdään ammattilaisen kanssa, joka osaa ottaa huomioon juuri sinun tarpeesi ja kokonaisuuden. Lisäksi on hyvä, jos ammattilainen, jonka valitset, osaa myös ohjata sinut tarvittaessa muilla ammattilaisille. Apua voi tarvita ruokavalion ja liikunnan lisäksi moneen asiaan: kipujen, stressin, unen ja tunteiden hallintaan tai mielen haasteisiin.
Jos kuitenkin hyvin toteutettu elämäntapamuutos ei tuota tulosta minimissään 3–6 kuukauden aikana, voi lääkärin kanssa olla aiheellista keskustella lääkehoidon tueksi ottamisesta. On myös hyvä muistaa, että jotkut muutokset voivat tarvita tätäkin pidemmän ajan.
Tärkeintä on huomioida, että lääkkeet eivät korvaa elämäntapamuutosta, vaan tukevat sitä. Ilman terveellisiä arjen tapoja lääkityksen vaikutus jää usein väliaikaiseksi. Muutokset ja lääkkeet siis kulkevat rintarinnan ei erillään.
3. Kun motivaatio ja sitoutuminen ovat vahvat
Laihdutuslääkkeet vaativat rinnalleen:
- Sitoutumista säännöllisiin seurantakäynteihin
- Valmiutta tarkastella omia ruokailu-, liikunta- ja palautumistottumuksia
- Halua ja kykyä muuttaa arkea pitkällä tähtäimellä
Motivaation ja henkisen valmiuden arviointi on tärkeää ennen lääkityksen aloitusta. Lääkkeet toimivat parhaiten, kun niitä käytetään aktiivisen elämäntapamuutoksen tukena — ei passiivisena ”taikaratkaisuna”. Jos mietit riittääkö motivaatiosi, voit tehdä listan kaikista asioista mitä olet tehnyt ja kokeillut. Yleensä lista on pitkä. Huomaat kyllä, että olet tehnyt kaikkesi.
4. Kun lääkityksen hyödyt arvioidaan riskejä suuremmiksi
Ennen laihdutuslääkityksen aloittamista terveydenhuollon ammattilainen arvioi:
- Mahdolliset vasta-aiheet ja riskitekijät (esim. sydänsairaudet, mielenterveysongelmat)
- Lääkkeiden soveltuvuuden yksilöllisesti
- Mahdolliset yhteisvaikutukset muiden lääkitysten kanssa
Turvallisuus ja kokonaisvaltainen terveys ovat aina etusijalla. Siksi oma tilanne on hyvä käydä läpi rauhassa ammattilaisen kanssa ennen päätöksen tekemistä.
Milloin laihdutuslääkkeitä ei suositella?
Laihdutuslääkkeet eivät ole tarkoitettu:
- Alle 18-vuotiaille ilman erityistä syytä ja valvontaa
- Raskaana oleville tai imettäville
- Henkilöille, joiden ylipaino ei aiheuta terveydellistä haittaa ja jotka eivät halua tai tarvitse lääkitystä
Ne eivät myöskään sovi tilanteisiin, joissa painonhallinnan haasteet liittyvät ensisijaisesti esimerkiksi syömishäiriöihin, voimakkaaseen stressiin tai muuhun psyykkiseen kuormitukseen, joka vaatisi toisenlaista tukea.
Yhteenveto artikkelista – Milloin aloittaa laihdutuslääkkeiden käyttö?
Laihdutuslääkkeiden käyttö voi olla oikea ratkaisu silloin, kun:
- Ylipaino aiheuttaa merkittäviä terveysriskejä
- Elämäntapamuutoksia on jo yritetty, mutta tulokset ovat jääneet vaatimattomiksi
- Motivaatio ja sitoutuminen muutokseen ovat vahvat
- Lääkityksen hyödyt ylittävät sen mahdolliset riskit
Päätös lääkityksen aloittamisesta tehdään aina yhteistyössä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, yksilölliset tarpeet ja tavoitteet huomioiden.
Muistetaan: painonhallinta ei ole kilpailu eikä projekti, vaan kokonaisvaltainen hyvinvointimatka, joka ansaitsee kunnioitusta ja kärsivällisyyttä. 🌿
Miten voin auttaa?
Olen tehnyt kokonaisvaltaista painonhallintatyötä jo ennen nykyaikaisten lääkkeiden löytämistä ja teen sitä jatkossakin. Voin auttaa sinua, kun mietit lääkkeiden käyttöä ja teet muutoksia elämäntapoihisi. Pystyn auttamaan myös lääkkeiden aikaisten haasteiden kanssa. Varaa ilmainen alkuhaastattelu, jossa saat myös neuvot seuraaviin askeleisiisi ilman mitään sitoumuksia. Jos haluat haastattelun jälkeen jatkaa valmennuksessani, niin teemme sen sinun tarpeittesi ja resurssiesi puitteissa.
Ole siis yhteydessä, kun mietit: Milloin aloittaa laihdutuslääkkeiden käyttö?
Anu
