Kun olet päättänyt muuttaa elämäntapojasi tai kokea luontoelämyksiä, palveluistamme löydät itsellesi sopivan tavan toteuttaa niitä.
Valikoimaamme kuuluu valmiita paketteja, joita voit käyttää ja hyödyntää itsenäisesti omana aikanasi sekä kaiken kattavat elämäntapamuutos palvelut räätälöitynä sinulle. Lue lisää alta!
- Mittaukset – kun haluat tietää miten palaudut, motivoidut tai mitä veriarvosi kertovat sinulle.
- Valmiit ruokavaliot – pienen budjetin vaihtoehtoja terveellisiin elämäntapoihin.
- Räätälöidyt ruokavaliot – täysin sinulle räätälöidyt ruokavaliota reseptejä ja kauppalistoja myöten.
- Verkkokurssit – Tauolla!
- Kokonaisvaltaiset valmennukset – eli elämäntapamuutos palvelut räätälöitynä sinulle! Kun haluat saada muutoksesta kaiken irti.
- Yrityksille ja yhteisöille – työhyvinvointiin ja tehokkuuden lisäämiseen kurssit, miniretriitit, tehotreenit tai mielen metsätreenit metsäkuntosalilla, valmennukset ja luennot
Mitä tarkoittaa – Elämäntapamuutos palvelut ja elämykset räätälöitynä sinulle?
Kaikki palvelumme on suunniteltu siten, että ne palvelisivat sinua yksilönä eikä kaikille monisteta yhtä ainoaa ratkaisua. Olemme kuitenkin yksilöitä, joilla on omanlainen elämänsä etkä sinäkään halua saada samaa kuin kaverisi vaan jotain juuri sinulle.
Mittaukset ovat palveluissani mukana, koska joskus voi olla vaikeaa tietää mihin suuntaa lähteä tai on umpikujassa. Kun mittaat asioita, saat selville mitä pitää parantaa tai miten voisit toimia itsellesi paremmin. Esimerkiksi Hyvinvointinavigaattori kertoo sinulle miten motivoidut parhaiten. Tällöin voit muuttaa omaa toimintaasi siten, että se lisää motivaatiotasi positiivisena oravanpyöränä.
Valitessasi valmiin ruokavalion saat perusrungon syömiselle, jossa on vaihtoehtoja, joita voit kokeilla ja soveltaa käytäntöön. Ruokavalioiden tarkoitus on auttaa sinut alkuun loppuelämäsi syömisen kanssa. Myös se, että ruokavaliovaihtoehtoja on useampi palvelee syömisen monimuotoisuutta. Valitset vain sen, mikä tukee sinun tapaasi syödä parhaiten.
Verkkokurssini ovat tälle hetkellä tauolla. Jos sinulle on aihe, johon haluaisit tukea verkkokurssin muodossa, niin laita minulle viestiä. Katsotaan mitä voin tehdä.
Kokonaisvaltaiset yksilö- ja pienryhmävalmennukset ovat sinulle, joka haluat kaiken. Valmennuksessa katsotaan elämääsi kokonaisuudessa ja muutetaan kaikki tarpeellinen. Käymme läpi unesi, stressitasosi, motivoitumistapasi, elämäntilanteesi, syömis- ja terveyshistoriasi, nykyisen syömisesi, verisarvosi, liikuntatottumuksesi ja kaiken mahdollisen. Saat työkaluja, jotka sopivat sinulle ja rakennamme sellaisen tavan elää, jota pystyt ylläpitämään. Minun kokemukseni ja koulutukseni lisäksi sinulla on käytössäsi kaikki kontaktini, jotka auttavat sinua niissä asioissa, joissa itse en pysty auttamaan. Oletko valmis elämään itsellesi parasta elämää?
Kun etsit ystäväporukalle, yrityksellesi, yhdistyksellesi tai yhteisöllesi paikkaa virkistyä, niin tämä on se. Voit tuoda porukkasi elämyksellisiin tyhy-päiviin, polttareihin tai synttäreihin. Eläimet, metsä ja hyvinvointi on kokonaisvaltaisesti mukana kaikissa näissä. Elämyksiin voi sisällyttää myös luennot, joissa saat tietoa unesta, ravinnosta, luontoyhteydestä, stressinhallinasta ja eläinten parantavasta voimasta.
Eli kun olet päättänyt muuttaa elämäntapojasi, palveluistamme löydät itsellesi sopivan tavan toteuttaa niitä.
Kaikki muut palvelut paitsi eläinavusteiset palvelut voidaan järjestää myös etänä tai omalla paikkakunnallasi (Loppi, Riihimäki, Hyvinkää, Karkkila, Jokela ja Järvenpää).
