Ahmiminen, varsinkin herkkujen ahmiminen on monen ihmisen ongelma. Makeanhimostakin olen kuullut puhuttavan moneen otteeseen. Joku minun nimellänikin varustettu puhuu tästä asiasta jatkuvasti asiakkaidensa kanssa. Kun seuraaavat asiat on kunnossa: Nukkuminen Stressin hallinta Ateriarytmi Ruoan laatuasiat Säännöllinen liikunta niin silloin voisi ehkä miettiä mitä sen ahmimisen taustalla voisi olla. Makeanhimo tai Lue lisää
Sabotage laulaa Chisu laulussaan ja se on myös monen mielessä kun lähdetään toteuttamaan painonhallinta- tai elämänmuutosprojektia. Ai siis mitä tarkoitan? Tiedättehän sen hetken kun tavoite alkaa toteutua, paino putoaa mukavasti tai muuten vaan suunnitelmat menee mukavasti kohti tavoitetta oli se mikä tahansa. Kaikki näyttää siis hyvältä, mutta sitten se suklaalevy Lue lisää
Toiset voivat syödä mitä vain lihomatta. Tämä on se lause, jonka kuulen usean ohjattavani suusta. Elämä on siinä mielessä epäreilua, että joillekin meistä on tullut geenien myötä alttius lihoa helpommin, kun taas jollekin toiselle on tullut alttius sairastua rintasyöpään tai diabetekseen. Tämä ei kuitenkaan ole koko totuus, koska kyse on Lue lisää