Kuvaus
Tule pysähtymään karitsan lempeässä seurassa! Karitsamindfulness on ohjattu rauhoittumishetki luonnossa, jossa yhdistyvät mindfulness-harjoitus ja eläimen läsnäolon voima. Pehmeä karitsa vierelläsi auttaa päästämään irti kiireestä ja ankkuroitumaan hetkeen.
Harjoitus sopii kaikille – myös ensikertalaisille. Istutaan tai maataan sään mukaan ulkona tai katoksen suojassa.
🧘 Lempeä läsnäoloharjoitus
🐑 Karitsan rauhoittava läheisyys
🌿 Luonnon keskellä, kiireettä
Kesto: n. 45–60 min
Mukaan: Säänmukainen lämmin ja puhdas vaatetus, ethän tule vaatteilla, joilla olet ollut toisella maatilalla
