-
Lähivalmennukset
Hevosavusteinen painonhallintakurssi
Armollista painonhallintaa hevosten avulla. Opi omanlainen syöminen, liikkuminen sekä stressinhallinta. Anna hevosten auttaa sinut elämäsi kuntoon!
-
e-kirjat
Virvote työkirja – Liikunta e-kirja
Haetko vastauksia seuraavanlaisiin kysymyksiin: Miksi liikkuisin, miten liikkuisin ja miten valitsen oman lajini?
- Liikunnan työkirja antaa tietoa ja vastauksia näihin kysymyksiin. Kun ymmärrät miksi sinun kannattaa liikkua ja mikä on tarpeeksi, saat teksteihin kuuluvilla tehtävillä apua ja innostusta siirtää saamasi tieto myös käytäntöön. Näkökulman muutos liikkumiseen ja omaan mielikuvaasi liikkujana helpottaa muutosta kohti parempaa kuntoa ja vireyttä. Itsellesi sopivan liikunnan löydettyäsi voimaannut …
- Liikunnan työkirja antaa tietoa ja vastauksia näihin kysymyksiin. Kun ymmärrät miksi sinun kannattaa liikkua ja mikä on tarpeeksi, saat teksteihin kuuluvilla tehtävillä apua ja innostusta siirtää saamasi tieto myös käytäntöön. Näkökulman muutos liikkumiseen ja omaan mielikuvaasi liikkujana helpottaa muutosta kohti parempaa kuntoa ja vireyttä. Itsellesi sopivan liikunnan löydettyäsi voimaannut …
Itselle sopiva liikunta
Näytetään kaikki 2 tulosta